Ne každý snáší kofein dobře. Zatímco pro jednoho je ranní káva požehnáním, pro jiného může být spouštěčem nervozity, třesu, neklidu nebo dokonce úzkosti. A právě v těchto případech vstupují na scénu kofeinové sáčky Grinds, které poskytují energii šetrněji a postupně – bez nárazového „kopance“. Kofe...
Grinds Mag - Blog o energii, kofeinu a výkonnosti, Strana 2
Kofein bez stresu: Jak sáčky Grinds pomáhají udržet klid a soustředění
Jak zvládnout jet lag, dlouhé cesty a pracovní dny pomocí kofeinu
Cestování je náročné. Dlouhé přesuny, čekání na letištích, přechody časových pásem nebo náročný pracovní program v cizím městě – to vše zanechá na těle i mysli stopy. Právě tehdy může být kofein skvělým pomocníkem. A pokud hledáte něco, co skutečně funguje i mimo domov, kofeinové sáčky Grinds jsou p...
Kofein a produktivita: Kolik je tak akorát?
Více kofeinu neznamená automaticky vyšší produktivitu. Ačkoliv kofein může zlepšit koncentraci, bdělost a pracovní tempo, ve větších dávkách často způsobuje pravý opak – roztěkanost, nervozitu, únava po odeznění účinku a zhoršené soustředění. Jak najít správnou míru? Každý z nás má jinou citlivost...
Jak kofein ovlivňuje sportovní výkon: Mýtus, nebo věda?
Kofein je jedním z nejčastěji užívaných stimulantů nejen v běžném životě, ale i ve světě sportu. Studie ukazují, že jeho správné dávkování může výrazně ovlivnit fyzickou i mentální výkonnost. Jak to funguje a jak do toho zapadají kofeinové nebo kávové sáčky Grinds? Co dělá kofein s tělem při sportu...